Pilates no solo
Exercícios com o peso do próprio corpo, foco em consciência postural e respiração. Bom ponto de partida para quem está começando.
Pilates em Santana de Parnaíba
Volte a se mover sem dor, no seu ritmo
Aulas de solo, reformer e grupo reduzido para quem já tentou academia e não aguentou o ritmo, ou nunca praticou pilates e tem receio de começar errado.
Três jeitos de praticar pilates
Cada corpo chega de um jeito: com dor nas costas, pós parto, terceira idade ou só vontade de se mexer sem o peso de uma academia tradicional. Os formatos abaixo são os praticados no pilates, a confirmar com a Pure Pilates o que entra na grade.
Pilates no reformer
O aparelho de molas dá resistência ajustável ao movimento, com mais controle de carga para quem tem dor nas costas ou no joelho.
Aula em grupo reduzido
Turmas pequenas, com o mesmo cuidado individual de uma aula particular e o ritmo coletivo da turma.
Formatos e valores
A Pure Pilates está fechando a tabela de preços para o lançamento. Os formatos abaixo são os praticados no mercado de pilates. O valor exato é confirmado no WhatsApp antes da aula experimental.
Para experimentar
Aula avulsa
[preço real do cliente entra aqui]
Sem compromisso de mensalidade, pensada para quem quer sentir a aula antes de decidir.
Para frequência fixa
Pacote mensal
[preço real do cliente entra aqui]
Horário fixo por semana, com acompanhamento contínuo da evolução do corpo.
Como funciona a aula experimental
Três passos, do WhatsApp até você sentir a aula na prática.
1
Chame no WhatsApp e diga o que sente
Conte sua queixa, dor ou receio antes de marcar, para a equipe já te receber sabendo o que você precisa.
2
Marque o dia e o horário
Sem ficha de matrícula e sem mensalidade assinada antes de você sentir a aula.
3
Venha experimentar, sem compromisso
Você sente o ritmo da aula e decide depois, com o corpo, não só com a cabeça.
O ambiente
Luz natural, espaço entre os aparelhos e silêncio: o oposto do salão cheio de espelho e música alta de uma academia tradicional. É o ambiente que o pilates pede para o movimento controlado render o que promete.
Um horário que encaixa na sua rotina
O medo de não achar vaga é real: por isso a grade do pilates costuma se espalhar pelo dia inteiro, não só no fim da tarde.
Manhã
Turmas de manhã, para quem treina antes do trabalho.
Meio-dia
Horários no meio do dia, para quem organiza a rotina em casa.
Fim de tarde
Turmas no fim da tarde, para quem sai do trabalho e vem direto.
A grade exata muda conforme as turmas da Pure Pilates vão fechando. Confirme o horário que cabe na sua rotina no WhatsApp, antes de marcar a experimental.
Perguntar os horários disponíveisDúvidas antes de marcar
Pilates vai doer ou pode piorar minha dor nas costas?
O movimento é controlado e ajustado à sua condição. Na aula experimental você conta o que sente antes de começar, e a intensidade parte de onde o seu corpo está naquele dia, não de uma ficha de treino padrão.
Nunca fiz pilates. Vou aguentar a aula?
A aula experimental existe para isso: não é uma prova de resistência comparada a quem já pratica. Você entra no seu ritmo e a orientação se adapta a cada movimento.
Preciso assinar mensalidade para experimentar?
Não. A aula experimental é marcada direto pelo WhatsApp, sem ficha de matrícula e sem compromisso de pacote antes de você sentir a aula.
O preço está escondido?
Não. Os formatos de aula avulsa e pacote mensal estão na seção de planos acima. O valor exato está em confirmação para o lançamento e é informado no WhatsApp antes de qualquer cobrança.
Vamos marcar sua aula experimental?
Sem compromisso. Você vem experimentar e decide depois.
Marcar aula experimental agora